授乳後のバストを戻すには？

バストアップインフォ

出産・授乳を経験された女性の大きな悩みは、卒乳後にバストが以前のように戻らないことだそうです。バストの中身がなくなったような、すかすかした感じが強くなるようです。

調べてみると、授乳後もバストがくずれたままだったりたれたりする原因として考えられるのは、次のようなこと。

・授乳によって乳腺の中身がなくなってしまうから。母体の年齢が高いとその傾向が強い。
・無理な力をこめてお乳を絞っていると、バストを吊り下げている靱帯とバストの脂肪が破壊されるから
・卒乳後も母乳が出てくることはあって、授乳期と同じブラジャーを着けていると、バスト脂肪が脇に流れたままになるから。
・出産・授乳によって女性ホルモンが減少するから。

授乳期は、赤ちゃんへのお乳のあげやすさを考えた下着を着けますが、その後も同じブラジャーをつけ続けるのは、バストの形に大きく影響するようです。

また女性ホルモンを補給するために、サプリメントをすすめているサイトもあります。
ただでさえホルモンバランスの変動する時期ですから、ご本人の体の状態に合わせて検討したいですね。

少しずつでも効果があるという声が聞かれたのは、ダンベルなどによるバストアップ体操です。毎日回数をきめて行うことで、形が変わってきたとか。
地味なことですが、三日坊主で終わらないように続けるのが大事なんですね。


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